Quelle que soit votre ambition, je vous accompagne avec des séances personnalisées et un suivi dédié.
Programme combinant cardio et renforcement pour une perte durable.
Renforcement musculaire adapté pour sculpter votre corps progressivement.
Stretching et mobilité pour retrouver une amplitude de mouvement optimale.
Améliorez votre endurance et votre système cardiovasculaire.
Exercices thérapeutiques pour atténuer les douleurs chroniques.
Repoussez vos limites et découvrez votre potentiel physique et mental.
Je suis à votre écoute en dehors des séances, pour des conseils et un meilleur suivi.
Je reste joignable entre les séances pour répondre à vos questions.
Suivi régulier de vos progrès pour ajuster votre programme.
Vos objectifs évoluent avec vous, je m'adapte en permanence.
« Antoine est un coach exceptionnel. Il s'adapte parfaitement à mes capacités et me pousse à me dépasser. Résultats visibles en quelques semaines ! »
« Je n'avais pas fait de sport depuis des années. Antoine m'a remis en forme progressivement, avec le sourire et beaucoup de professionnalisme. »
« Le coaching à domicile, c'est un vrai gain de temps. Les séances sont variées et toujours motivantes. Je recommande ! »
Un coach diplômé d'État pour un accompagnement professionnel et sécurisé.
Brevet Professionnel — Activités Gymniques de la Forme et de la Force. Mention cours collectifs.
Brevet Professionnel — Activités de la Forme. Mention haltérophilie et musculation.
Carte professionnelle d'éducateur sportif délivrée par le Ministère des Sports.